Skatteverket har sammanställt en lista över de aktiviteter och åtgärder som kan godtas som skattefri motion och friskvård. Motions och friskvårdsaktiviteter är skattefria om de riktar sig till företagets hela personal samt är av mindre värde och enklare slag. Enligt Skatteverkets uppfattning kan följande aktiviteter vara skattefria.
Aerobics
Akupressur (en form av massage)
Akupunktur – som metod för avslappning.
Amerikansk fotboll
Appar – nedladdningsbart dataprogram för exempelvis löpträning eller viktminskning.
Badminton
Balansträning
Bandy
Bangolf
Basket
Bastubad
Beachvolleyboll
Bindvävsmassage – endermologi.
Bordtennis
Bodypump
Bollsporter – till exempel basket, fotboll, handboll, innebandy.
Bowling
Boule
Boxercise
Boxning
Brottning
Budo
Bågskytte
Cheerleading
Chiball – övningar till musik med hjälp av mjuka bollar.
Core – träning för mage-, bål- och ryggstabilitet.
Cricket
Crossfit
Curling
Cykling
Dans – se Motionsdans.
Discgolf (Frisbeegolf)
Easy Vibe – vibrationsträning.
Endermologi – bindvävsmassage.
Feldenkraispedagogik – övningar för bättre hållning, balans och koordination.
Floating rest
Fotboll
Fotmassage
Fotvård – ej pedikyr eller medicinsk behandling.
Frisbeegolf (Discgolf)
Fystester – om testet är en integrerad del av en friskvårdsförmån, till exempel att testet ingår i gymkortet och värdet kan beräknas understiga 1 000 kr.
Fäktning
Gym
Gymnastik
Handboll
Hockey-bockey
Homeopati – dock inte homeopatiska preparat och produkter.
Hydroterapi
Hypnobirthing – för blivande föräldrar.
Hypnos – för avslappning, minska stress eller vid rökavvänjning.
Hyra av redskap – till exempel badmintonracket eller innebandyklubba i samband med skattefri aktivitet.
Innebandy
Inlines/rullskridskor
Inomhusklättring – klättervägg.
Ishockey
Jogging
Judo
Kallbad – bad i kallbadhus.
Kampsporter – till exempel budo, judo, kendo.
Kinesiologi – rörelseanalys.
Kiropraktik – se Massage.
Klättring på klättervägg
Korpidrott
Kostrådgivning
Kurs avseende kost- och motionsrådgivning för hela personalen.
Kurs för att lära sig utöva en skattefri
aktivitet.
Körsång på arbetsplatsen
Lagtävlingar – anmälningsavgift till motionslopp.
Lagsporter
Laserbehandling – i syfte att förebygga/lindra som massage.
Ljusterapi
Längdskidåkning
Långfärdsskridskor
Massage – med syfte att lindra spänning i muskulaturen till exempel bindvävsmassage, kontorsmassage, kroppsmassage, shiatsumassage. Även massage utförd av naprapat eller kiropraktor.
Meditation – som stresshantering.
Mental träning – som stresshantering.
Mindfulness – som stresshantering.
Minigolf
Motionsdans – ej inträde till nöjesdans.
Motionsrådgivning
Naprapati – se Massage
Nikotinavvänjning – omfattar inte nikotinprodukter.
Orientering
Osteopati
Pausgympa
Pilates
Profylaxkurs – för blivande föräldrar.
Qigong
Racketsporter – till exempel badminton, bordtennis, squash, tennis.
Redskap – hyra av redskap till skattefria aktiviteter.
Reflexologi/zonterapi
Rosenterapi – kroppsbehandlingar i syfte att lösa spänningar i kroppen.
Rugby
Rullskridsko-/Inlinesåkning
Rökavvänjning – både individuell och i grupp, omfattar inte nikotinprodukter.
Saltrum – som avslappning och stresshantering.
Simning
Skateboardåkning
Skrattgympa
Skridskoåkning
Softball
Solarium
Spinning
Squash
Startavgift motionslopp – endast lag.
Stavgång
Step-up
Stresshantering
Stretching
Styrketräning
Tai-chi
Tennis
Vattengympa
Vattenpolo
Vibrationsträning
Viktminskningskurs
Workout
Yoga
Zonterapi/reflexologi
Zumba
Örtbad – motverkar ömhet och stelhet.
Företagsaktuellt nr 3 2015
Den ekonomiska brottsligheten mot bostadsrättsföreningar ökar. Den senaste tiden har det uppmärksammats hur ekonomiska brottslingar plundrar föreningarna. Här berättar vi hur du skyddar dig och din förening mot brott. Varje år flödar omkring 120 miljarder igenom landets bostadsrättsföreningar. Det gör föreningarna attraktiva för oseriösa aktörer och kriminella. En …
Riksdagen har beslutat om att personer som är födda 1957 ska kompenseras för den uteblivna skattesänkningen för beskattningsåret 2023. Kompensationen, som motsvarar den skattelättnad det förhöjda grundavdraget skulle ha inneburit, kommer att betalas ut tidigast första veckan i juli. Bakgrund Bakgrunden till förslaget är den situation som uppkommit när personer födda 1957 har …
Ungdomar har svårare att bedöma risker och konsekvenser av olika handlingar, till skillnad mot de flesta vuxna. Därför är det extra viktigt ta sitt ansvar som arbetsgivare om du anlitar sommarvikarier. Här är några viktiga saker att tänka på. Ha tydliga säkerhetsrutiner Generellt drabbas nyanställda oftast av skador i arbetet. Många olyckor händer till och med den …
Home of Textile säljer dekor, möbler och textil till projektkunder, butiker, E-handlare och direkt till konsument. De senaste åren har de tagit stora steg mot hållbarhet, trots att de är ett litet företag utan lagkrav på hållbarhetsredovisning. För att komma igång tog de hjälp av NSRS – en manual anpassad för små och medelstora företag. Marknadschefen Lina Andersson berättar …
I takt med att allt fler affärsprocesser digitaliseras, blir frågan om hur fakturering ska ske allt mer aktuell. För många innebär detta ett vägval mellan PDF-faktura och e-faktura. Vad är egentligen skillnaden och varför är det så få som byter till e-faktura trots fördelarna? Vi guidar dig genom fakturadjungeln och ger praktiska tips för en smidig övergång. Många fördelar …
För att undvika ord-mot-ord-situationer är skriftliga avtal mellan arbetsgivare och anställda att rekommendera. Det är viktigt särskilt ur arbetsgivarsynpunkt eftersom den anställde vid en tvist ses som den svagare parten vilket ställer högre krav på arbetsgivaren att bevisa sin uppfattning. Även om arbetsgivare och anställd är överens kan man inte avtala eller bli överens om …
Vissa saker bör företagare kontrollera eller se över regelbundet. Det kan vara att lägga om lånen eller att hitta en billigare försäkring. En åtgärd du som företagare bör se över en gång om året är vem du gör affärer med. Här är några enkla tips på vad du bör kontrollera och varför. Kontrollera att din leverantör har F-skatt Ett företag som har F-skatt betalar …
Antalet konkurser var 2023 det hösta sedan finanskrisen på 90-talet och trots att våren nu är här syns ingen ljusning. Det ligger många riskfaktorer bakom den ökade konkursvågen enligt UC. Den ekonomiska brottsligheten är en. Lali Fjellström, Branschansvarig Redovisning vid Srf konsulterna berättar vad du som företagare ska tänka på för att undvika ekonomiska svårigheter och …
De kriminella blir allt mer raffinerade och allt fler företagare vittnar om att de utsätts för bedrägerier. I denna verklighet blir det allt viktigare för företagare att inte bara känna sin kund, utan att också ha koll på sina leverantörer. Tech-entreprenören Jens Nylander berättar hur noggrannare kontroller både kan spara tid och pengar, samt förhindra ekonomisk brottslighet. …
När en enskild näringsidkare vill jämna ut det skattemässiga resultatet finns det tre olika skattemässiga dispositioner att använda sig av: avsättning till periodiseringsfond respektive expansionsfond samt räntefördelning. Vi går igenom de olika alternativen, vad de innebär och vad ska man ska tänka på. Göra en avsättning till periodiseringsfond Periodiseringsfonden är ett …
Vi är anslutna till Srf konsulterna